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2025/07/14 11:39
（発芽玄米がゆ使⽤）
これからの暑い時期にも美味しく栄養補給！
【材料】
・発芽玄米がゆ 1 袋(200g)
・絹ごし豆腐 100g
・梅干し 3 個分
・梅紫蘇 2g
・ちりめん 3g
・小口ネギ 少々
・醤油 3g
【作り⽅】
1.お粥を器に移し、500W で 2 分加熱する。
【作り⽅】
1.お粥を器に移し、500W で 2 分加熱する。
2.器に温めたお粥を 1 袋の半分入れ、湯豆腐をスライスしておかゆの上に添える。
3.豆腐の隣にちりめん、刻んだ梅肉を添え、小口ネギを散らし、梅紫蘇を添える。
使用したおかゆはこちらです↓
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